冬天洗澡水别烫到发红

冷天人喜欢把水开得很热，洗完全身发红，皮脂被冲掉，皮肤会更干更痒。水温调到温热，洗十分钟左右就出来，比久泡更护皮肤。

不要用很强的皂把全身反复搓。腋下、脚、腹股沟洗净即可，小腿和后背轻洗。洗完三分钟内涂一点润肤，把水留在皮肤里。

浴室不要热到出不去。老人和血压不稳的人，过热的水容易头晕。地面放防滑垫，出来先坐一下再走。

已经痒到抓破，就缩短洗澡时间，衣服用温和的方式洗。抓只会更痒。大片红疹不要自己当干燥处理。